Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2021
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81,1 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 januar 2021:
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1660 kcal
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Fedt: 51,64g | Prot.: 85,98g | Kulhyd.: 206,88g.
Morgenmad: キューピー ノンオイルドレッシング 青じそ, ゆで卵, ニンジン, オハヨー おいしく果実 ブルーベリー, キャベツ, 超熟8枚切り, 水. Frokost: キューピー 1000アイランドドレッシング, 鶏の唐揚げ, ナポリタン, きゅうりの酢の物, きんぴらごぼう, マカロニサラダ, ほうじ茶, ご飯. Aftensmad: 大根の煮物, 卵とじスープ, しめじ, キューピー ノンオイルドレッシング 青じそ, レタス, 水, ささみ, 卵, とろろ, ちくわ. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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