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Wünsche einen schönen Dienstag Feierabend 😊
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106,8 kg
Indtil videre tabt: 45,2 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 januar 2021:
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535 kcal
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Fedt: 15,49g | Prot.: 80,42g | Kulhyd.: 16,44g.
Morgenmad: Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Milbona Skyr Pur, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Arla Skyr, Gemischter Salat, Möhren, Schweinefilet. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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