Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2021
|
93,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2021:
|
2223 kcal
|
Fedt: 119,89g | Prot.: 76,48g | Kulhyd.: 179,09g.
Morgenmad: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Frokost: Yoğurt, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Aftensmad: Dost Ayran, Patatesli Tavuk Yemeği. Snacks/Andet: Karışık Kuruyemiş, Carlsberg Bira, Fıstıklı Baklava. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evrentopuz's Vægt Historie
|