Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2021
|
49 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2021:
|
1006 kcal
|
Fedt: 42,49g | Prot.: 48,55g | Kulhyd.: 108,31g.
Morgenmad: Сыр Российский, Хлеб Черный, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Творог (Обезжиренный). Frokost: Конфета, Milky Way Minis. Aftensmad: Горбуша, Соленья, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Сыр Косичка, Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный. Snacks/Andet: Красный Октябрь Mega Drive. mere..
|
|
1494 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time og 10 minutter, Hvile - 14 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
KateetaK14's Vægt Historie
|