Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2021
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2021:
|
1457 kcal
|
Fedt: 55,06g | Prot.: 69,91g | Kulhyd.: 164,37g.
Morgenmad: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое, Помидоры, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Сахар, Кофе. Frokost: Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Астория Сэндвич-Соус, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Морозко Green Овощные Котлеты, Суп-пюре из тыквы с индейкой. Snacks/Andet: Лента Печенье Овсяное с Шоколадом , Meller с Морской Солью. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|