|
Antara Belum Stabil atau Mungkin Mulai Menaikan Masa Otot.. 💪🏼 Tetap Semangat.. 👊🏼
|
71,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2021:
|
1236 kcal
|
Fedt: 40,82g | Prot.: 49,89g | Kulhyd.: 169,91g.
Morgenmad: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Air. Frokost: Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, Air. Aftensmad: Sambal Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih, Telur Goreng, Nasi Putih, Bakso Ikan. Snacks/Andet: Gula Pasir, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Stroberi, Buah Anggur, Frisian Flag Purefarm Low Fat Californian Strawberry, Alpukat. mere..
|
Tager 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Azwar Batistotti's Vægt Historie
|