Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2021
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2021:
|
1176 kcal
|
Fedt: 45,88g | Prot.: 79,31g | Kulhyd.: 111,91g.
Morgenmad: 苦茶油(茶匙). Frokost: 蘿蔔糕, 水煮蛋. Aftensmad: 麵腸, 燙青菜, 全聯 梅花肉, 蘿蔔糕, 綠豆湯, 紅豆湯. Snacks/Andet: 林鳳營 高品質鮮乳, 蜂蜜. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|