Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2021
|
96 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 26 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2021:
|
1049 kcal
|
Fedt: 85,95g | Prot.: 54,54g | Kulhyd.: 11,09g.
Frokost: Огурец (с Кожурой), Соседи Колбаски для Жарки, Щучин Сыр Российский Новый Люкс, Колбаса Докторская. Aftensmad: Сухая или Твердая Салями, Мясо по-Французски, Омлет или Яичница с Колбасой. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|