Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2021
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92,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 januar 2021:
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692 kcal
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Fedt: 21,13g | Prot.: 41,23g | Kulhyd.: 77,00g.
Morgenmad: Onken Vollkorn Pfirsich Joghurt, Innocent Orangensaft, Kaffee mit Milch. Aftensmad: Pfefferminztee, Aldi Pazifik Wildlachsfilet, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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