|
P1xx
|
51,9 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2021:
|
965 kcal
|
Fedt: 38,38g | Prot.: 66,16g | Kulhyd.: 65,82g.
Morgenmad: 美安 每日精選. Frokost: 小黃瓜, 米酒, 麻油, 卜蜂 去骨雞腿肉, Costco 西洋芹, 炒大白菜. Aftensmad: 酸菜, 炒高麗菜, Costco 冷凍鱸魚片. Snacks/Andet: 美安 巧克力雪克, 吳寶春 芋頭肉鬆麵包, 光泉 無加糖濃黑豆漿. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|