Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2021
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95,4 kg
Indtil videre tabt: 24,3 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 januar 2021:
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686 kcal
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Fedt: 31,50g | Prot.: 34,05g | Kulhyd.: 66,49g.
Frokost: Apfelsaft, Schlagsahne, Zucker, Weißwein, Gemischter Salat mit Dressing, Der Meistermetzger Schweinenackensteak, Harvest Basket Jumbo Fries. Snacks/Andet: Heidelbeeren. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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