Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2021
|
114 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2021:
|
2489 kcal
|
Fedt: 97,34g | Prot.: 64,68g | Kulhyd.: 336,98g.
Morgenmad: Frischkäse, Leichter Genuss Fleischsalat, American Sandwich Vollkorn, Gefro Brühe. Aftensmad: Thomy Remoulade, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Familie Wein Bauernschinken, Frischkäse, Edeka Bio Knusper Brot, Gutes Land Obazter, Hofmaier Hähnchen Fleischwurst. Snacks/Andet: Nimm2 Lachgummi, Clarky's Salzbrezeln, Orangen, Deit Cola Mix Citrus, Clarky's Linsen Chips Joghurt-Gurken-Geschmack, Lebkuchen Schmidt Dominosteine, Favorina Oster-Gelee Mischung, Lebkuchen Schmidt Christstollen. mere..
|
|
2804 kcal
|
Motion:
Hvile - 16 timer og 54 minutter, Sove - 7 timer, Schrittzähler - 6 minutter. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kinzigpirat's Vægt Historie
|