Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2021
|
57,6 kg
Indtil videre tabt: 35,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2021:
|
1592 kcal
|
Fedt: 51,31g | Prot.: 114,25g | Kulhyd.: 153,65g.
Morgenmad: Slammers Energy Drink Sugarfree, Body & Fit Low Calorie Bar. Frokost: Meester & Zn. Kalkoenfilet, AH Smeuïge Pindakaas met Stukjes Pinda, Zonnatura Rijstwafels. Aftensmad: Gekookt Ei, Knorr Surinaamse Roti. Snacks/Andet: Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, Meester & Zn. Kalkoenfilet, Zonnatura Rijstwafels, Klene Muntdrop Suikervrij, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Atkins Koolhydraat Verlaagd Volkorenbrood, Meester & Zn. Kalkoenfilet, LU Mini Crackers Volkoren. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|