Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2021
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72,2 kg
Indtil videre tabt: 20,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 januar 2021:
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2032 kcal
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Fedt: 86,73g | Prot.: 83,53g | Kulhyd.: 228,83g.
Morgenmad: Maier Gurkentopf, Weihenstephan Butter, Cocktailtomaten, Fol Epi Classic, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Sea Gold Edle Matjes Filets nach Nordischer Art, Kaffee mit Milch. Aftensmad: Qi2 Beef Snack Classic, Chiquita Banane, Pflaumen, Apfel, Mischgemüse, Fleischküchle. Snacks/Andet: Banane, Clementinen, Choceur Belgische Pralinen, Frankenland Fruchtjoghurt , REWE Pomelo. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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