Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2021
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2021:
|
3241 kcal
|
Fedt: 76,63g | Prot.: 161,47g | Kulhyd.: 473,92g.
Morgenmad: Магнит Мандарин, Айсберри Семейное Мороженое Трехслойное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Фрутмотив Апельсиновый Сок. Frokost: Ред Булл Энергетик, Русский аппетит Ванильный Капучино. Aftensmad: Мистраль Рис Кубань, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Приосколье Филе Куриное, Приосколье Филе Куриное, Картошка Вареная. Snacks/Andet: Магнит Мандарин, Alpenland Йогурт 0,3%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Русь Восточная Манная Крупа, Авида Молоко 1,5%. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|