Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2021
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76,9 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 19,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 januar 2021:
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1757 kcal
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Fedt: 84,71g | Prot.: 93,56g | Kulhyd.: 153,53g.
Morgenmad: Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Gut & Günstig Choco Chips. Frokost: Purland Frisches Mett, Kinder Riegel (21g), Stadtbäckerei Junge Stadtkrosser, Stadtbäckerei Junge Schlemmertasche. Aftensmad: Iglo Filegro Ofen-Backfisch, Iglo Schlemmerfilet Á La Bordelaise Classic Pappschale. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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