Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2021
|
75,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2021:
|
1600 kcal
|
Fedt: 74,99g | Prot.: 52,55g | Kulhyd.: 176,26g.
Morgenmad: Сарафаново Сметана 20%, Перекресток Сырники. Frokost: Йогуртовый Суп, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Растительное Масло, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой. Aftensmad: Пятерочка Грейпфрут Свити, Пятерочка Помело. Snacks/Andet: Хлебзавод 28 Мини-Рулетики, Красный Октябрь Конфеты Аленка Крем-Брюле, Рафаэлло Рафаэлло Малина. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|