Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2021
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108,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 23,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 januar 2021:
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1429 kcal
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Fedt: 64,97g | Prot.: 92,04g | Kulhyd.: 124,24g.
Morgenmad: Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Pão Low Carb, Dolce Gusto Mocha. Frokost: Batata Doce, Empanado de Berinjela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alface, Filé de Frango Grelhado. Aftensmad: Dori Amendoim tipo Japonês , Nutrimia Brigadeiro de Colher sem Lactose. Snacks/Andet: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Brownie Low Carb, Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Bolo de Banana e Aveia. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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caroleene's Vægt Historie
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