Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 januar 2021
|
95,9 kg
Indtil videre tabt: 88,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 januar 2021:
|
1707 kcal
|
Fedt: 111,65g | Prot.: 58,22g | Kulhyd.: 124,53g.
Morgenmad: Ei (Ganz), Olivenöl, Champignons, Aldi Hummus Pikant, Aldi Bio Linse-Curry Streichcreme, Börek, Roggen Knäckebrot, Erdnussbutter, Cocktailtomaten, Essiggurken, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Schwarze Oliven. Frokost: Brokkoli, Biber Dolmasi, Basmati-Reis (Gekocht), Hello Fresh Falscher Hase. Snacks/Andet: Mandeln. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|