Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2021
|
84,3 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 19,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2021:
|
1275 kcal
|
Fedt: 37,84g | Prot.: 84,88g | Kulhyd.: 148,30g.
Morgenmad: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Italac Leite Desnatado, Gold Achocolatado Diet, Polenghi Requeijão Cremoso Light. Frokost: Mamão Papaia, Alface, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Hellmann's Maionese, Clight Suco, Alface, Ovo Frito, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Snacks/Andet: Piracanjuba Leite Desnatado, Gold Achocolatado Diet, Club Social Biscoito Salgado Integral, Banana Nanica. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|