Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2017
|
65 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1353 kcal
|
Fedt: 68,23g | Prot.: 55,99g | Kulhyd.: 127,90g.
Morgenmad: Gut Erkenloh Schinken-Zwiebelmettwurst, Milbona Gouda Jung, Dulano Chorizo Salami, Grafschafter Butter Toast. Frokost: Trattoria Alfredo Pizza Deliziosa Diavolo. Aftensmad: Vita D'or Die Leichte, Dulano Chorizo Salami, Milbona Gouda Jung, Grafschafter Roggenmischbrot. Snacks/Andet: Schwarzwälder Kirschtorte. mere..
|
|
1795 kcal
|
Motion:
Træning - 30 minutter, Hvile - 16 timer og 30 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|