Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2021
|
110,7 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 45,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2021:
|
1802 kcal
|
Fedt: 45,24g | Prot.: 73,78g | Kulhyd.: 276,90g.
Morgenmad: Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo, Kakao dan Campuran Gula (dengan Susu Skim), Bakpao. Frokost: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bakpao, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Onde Onde. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JANGANJAWAB's Vægt Historie
|