Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2021
|
95,2 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 27,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2021:
|
1844 kcal
|
Fedt: 71,85g | Prot.: 117,36g | Kulhyd.: 185,73g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Сахар, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Frokost: Кофе, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Aftensmad: Пятерочка Сахар, Мистраль Гречка, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Лук, Домик в деревне Сметана 15%, Растительное Масло, Пава Пава Бедро Индейки без Кожи. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sashenka2113's Vægt Historie
|