Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2021
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2021:
|
1250 kcal
|
Fedt: 53,01g | Prot.: 55,62g | Kulhyd.: 141,46g.
Morgenmad: Молочная Азбука Молоко 2,5%, Быстров Овсяная Каша без Варки Малина с Молоком. Frokost: Mirel Торт Прага. Aftensmad: Говядина Отварная. Snacks/Andet: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Банан, Зеленый Луг Сметана 15%, Редис, Помидоры, Яичный Белок. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NadezdaKovalenko's Vægt Historie
|