Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2021
|
52,6 kg
Indtil videre tabt: 22,4 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2021:
|
521 kcal
|
Fedt: 12,23g | Prot.: 10,37g | Kulhyd.: 99,19g.
Morgenmad: Kue Bulan, Nanas, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kacang Rebus, Pisang. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|