Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2021
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2021:
|
1286 kcal
|
Fedt: 23,89g | Prot.: 116,59g | Kulhyd.: 146,37g.
Morgenmad: Mandarine, Milbona Skyr Drink Pfirsich Maracuja, Brandt Zwieback. Frokost: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Wasa Knäckebrot Rustikal. Aftensmad: Rote Paprika, Gekochtes Ei, Gemischter Salat, Hähnchenbrust, Harry Weizenmischbrot. Snacks/Andet: Haribo Gummibärchen, Milbona High Protein Pudding Schoko, Blutorange. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
giovanna30031977's Vægt Historie
|