Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2021
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2021:
|
1598 kcal
|
Fedt: 80,01g | Prot.: 61,52g | Kulhyd.: 173,61g.
Morgenmad: Fındık, Süt (Tam Yağlı), Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Tahıllı Ekmek, Lor Peynirli Omlet. Frokost: Yoğurtlu Kabak, Kırmızı Lezzetli Elma. Aftensmad: Muz, Fıstık Ezmesi, Tarhana Çorbası, Kalın Kabuk Peynirli Pizza, Mayonez, Ketçap. Snacks/Andet: Eti Karam Bitter. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
iraznadava's Vægt Historie
|