Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2021
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2021:
|
1322 kcal
|
Fedt: 39,96g | Prot.: 77,09g | Kulhyd.: 141,12g.
Morgenmad: Bodylab Whey 100, Arla Skummetmælk. Frokost: Dried Prune. Aftensmad: Beer, Carrots , Mixed Salad Greens, Olive Oil , Potato, Boiled Egg. Snacks/Andet: Nestlé Kitkat, Bähncke Dilddressing, Mustard Sauce, Multigrain Bread, Smoked Salmon. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|