Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2021
|
148,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 68,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2021:
|
981 kcal
|
Fedt: 37,32g | Prot.: 43,05g | Kulhyd.: 118,71g.
Morgenmad: Морская Капуста, Яйцо Всмятку, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком. Frokost: Сметана , Морозко Блинчики с Мясом Курицы. Aftensmad: Чай с Лимоном, Ашан Сыр Российский 50%, Квашеная Капуста, Макароны Жареные. Snacks/Andet: АО Тандер Яблоко, Мандарин. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
светлана0726's Vægt Historie
|