Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2021
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2021:
|
3879 kcal
|
Fedt: 189,05g | Prot.: 84,76g | Kulhyd.: 512,37g.
Morgenmad: Горчица, Крошка-Картошка Холодец. Frokost: Альпен Гольд Пикник, Nestle Maxibon Страчателла, Кофе (Растворимое), Кофе, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Милка Шоколад Молочный с Шоколадной и Молочной Начинками и Печеньем, Урюк Шаурма С Курицей, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Aftensmad: Сладуница Конфеты Самый Умный, Dove Молочный Шоколад, Мельница Торт Домашний с Варёной Сгущенкой, Coca-Cola Кола, Пицца Домашняя. Snacks/Andet: Konti Супер Контик Шоколадный, Bounty Райское Манго. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lizapyshkina's Vægt Historie
|