Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2021
|
92,7 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 22,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2021:
|
877 kcal
|
Fedt: 46,80g | Prot.: 59,70g | Kulhyd.: 50,33g.
Frokost: REWE Blattspinat, Lachs, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. Aftensmad: Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella , Gekochtes Ei. Snacks/Andet: Lebkuchen. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|