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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Donnerstag 👍 und bleibt gesund das ist wichtig 👍
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90,4 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 januar 2021:
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1522 kcal
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Fedt: 38,67g | Prot.: 41,72g | Kulhyd.: 136,70g.
Morgenmad: Mischkornbrot, Kaffee, Erdbeermarmelade, Kirschmarmelade, Kerrygold Butter, Käse, Wurstaufschnitt. Frokost: Barilla Fusilli, Rindergulasch. Aftensmad: Mönchshof Kellerbier, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Bauernbrot. Snacks/Andet: Mönchshof Kellerbier. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Dir auch einen schönen Donnerstag und bleibe du auch gesund!🍀
07 jan 21 af medlem: Lotti73
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Einen schönen Tag wünsche ich dir 🍀🙋♀️
07 jan 21 af medlem: eulalia52
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ernesto.julian1's Vægt Historie
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