Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2021
|
93 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 28 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2021:
|
1012 kcal
|
Fedt: 69,41g | Prot.: 67,07g | Kulhyd.: 28,58g.
Morgenmad: Café com Leite Integral, Tapioca, Pif Paf Presunto, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo. Frokost: Walmart Queijo Mussarela, Berinjela Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Repolho. mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
WandyWonka's Vægt Historie
|