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28.1
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72,5 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 januar 2021:
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1106 kcal
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Fedt: 37,32g | Prot.: 37,85g | Kulhyd.: 156,17g.
Frokost: アマノフーズ 野菜のおみそ汁, ウイダー プロテインバー グラノーラ. Aftensmad: 担々麺. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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