Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2021
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2021:
|
1912 kcal
|
Fedt: 78,55g | Prot.: 116,00g | Kulhyd.: 182,21g.
Morgenmad: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Frokost: Urap, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Dada Ayam. Aftensmad: Sayap Ayam, Ikan Tongkol Goreng, Indomie Mi Goreng, Sambal Matah, Teh Manis, KFC Dada Ayam Original, Nasi Putih. Snacks/Andet: Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie, Nestle Milo, Tahu Isi. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dhedhew_dhewie's Vægt Historie
|