Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2021
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2021:
|
911 kcal
|
Fedt: 56,90g | Prot.: 62,94g | Kulhyd.: 36,29g.
Morgenmad: Pura Vida Collagen Protein , Suco de Limão, Ovo. Frokost: Pepino (Descascado), Alface, Chuchu Cozido, Tomates, Aurora Linguiça Toscana, Korin Coxinha da Asa. Aftensmad: Hortifruti Lasca de Coco Natural, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Morangos Congelados, Mirtilos, “Pettit Gateau”, Essential Nutrition Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura. Snacks/Andet: Excelência Castanha de Caju, Jandira Castanha do Pará, Mirtilos. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|