|
eeeeendlich wieder abwärts - so sehr freut man sich selten, wenns bergab geht. :) ich freu mich sehr, die 73 davor hab ich schon sehr vermisst! xD
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 19,1 kg.
Stadig tilbage: 21,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2021:
|
1523 kcal
|
Fedt: 79,68g | Prot.: 50,99g | Kulhyd.: 147,52g.
Morgenmad: Aldi Brot, Mövenpick Erdbeermarmelade, Popp Tomate-Mozzarella Brotaufstrich, Glück Aprikosenmarmelade, Nutella Nutella, Coffee, Milbona Gouda Schmelzkäse. Aftensmad: REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Barilla Nudeln Gekocht, Devina Hirtenkäse, Pesto Sauce. Snacks/Andet: Arizona Iced Tea With Peach Flavour, M&M's Peanut, Aldi Bio Honig Cremig, Ehrmann Joghurt nach Griechischer Art, Edeka Bananensaft, Subway Double Chocolate Chip Cookie. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|