Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2021
|
71 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2021:
|
1049 kcal
|
Fedt: 31,43g | Prot.: 51,87g | Kulhyd.: 141,20g.
Morgenmad: Tempe Goreng, Nasi Putih. Frokost: Jamur Putih (Ditumis), Sawi Hijau, Dada Ayam, Nasi Putih. Aftensmad: Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Kacang Mete, Tora Bika Gilus Mix Gula Aren. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mintlee1912's Vægt Historie
|