Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2021
|
49,2 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2021:
|
1491 kcal
|
Fedt: 87,30g | Prot.: 88,78g | Kulhyd.: 94,41g.
Morgenmad: Хлеб, Сквирянка Пластівці Вівсяні Миттєвого Приготування, Малина, Голубика, Домашнее Козье Молоко, Шостка Сыр Российский 50%. Frokost: Запеканка абрикос 150 гр, Джем клубнично- малиновый 100гр, Бисквит 118 гр, Суп диета 270 гр. Aftensmad: Тыква с рисом 210 гр, Котлеты, Шпинат. Snacks/Andet: Домашние Сливки Сливки, Шостка Сыр Российский, Домашнее Козье Молоко. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|