Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2021
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 21,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2021:
|
944 kcal
|
Fedt: 51,87g | Prot.: 57,16g | Kulhyd.: 69,14g.
Morgenmad: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Namet Hindi Füme, Yumurta Omleti. Frokost: Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Tavuk But. Aftensmad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanak Yemeği. Snacks/Andet: Hurma, Mandalina. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|