Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2021
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2021:
|
995 kcal
|
Fedt: 31,76g | Prot.: 67,78g | Kulhyd.: 106,18g.
Morgenmad: Pizza Hut Super Supreme, Pepperoni and Sausage Pizza. Frokost: Baked or Fried Coated Chicken Drumstick Skinless (Coating Eaten), Nasi Kuning. Aftensmad: Tumis Buncis, Teri Jengki, Beef Thin-Sliced (Cured) , Nasi Putih 100Gr (10Sdm). mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hikmahns99's Vægt Historie
|