Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2021
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2021:
|
875 kcal
|
Fedt: 67,56g | Prot.: 46,14g | Kulhyd.: 21,59g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Trockene oder Harte Salami, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale). Aftensmad: Gut & Günstig Schlagsahne, Butter, Grillmeister Rinder-Cevapcici, Aldi Datteltomaten, Gut & Günstig Mozzarella. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|