Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2021
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2021:
|
1288 kcal
|
Fedt: 60,70g | Prot.: 58,45g | Kulhyd.: 127,79g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Karums Сырок Творожный Глазированный Кокос, Магнит Банан, Простоквашино Ряженка 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Karums Сырок Творожный Глазированный Кокос, Плов с Курицей. Aftensmad: Простоквашино Ряженка 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Andet: Авк Конфеты Шоколадная Ночь, Яблоко. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ainaspele22's Vægt Historie
|