Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2021
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54 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 januar 2021:
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1495 kcal
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Fedt: 54,01g | Prot.: 91,24g | Kulhyd.: 155,79g.
Morgenmad: LU Petit Beurre, Graines de Chia Séchées, Grand Frais Mangue, Carrefour Blanc de Poulet, Reflets de France Cancoillotte Nature, Carrefour Muffins Complets. Frokost: Carrefour Bio Chocolat Noir Saveur Orange , Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Picard Poêlée à la Bretonne, Semoule. Aftensmad: Carrefour Bio Moutarde de Dijon, Pâtes (Cuites), Carrefour Mozzarella, Concombre (Pelé), Tomate Cœur de Bœuf, Radis Noir. Snacks/Andet: Lindt Lindor Lait, Dardenne Chocolat Noir 95%, Delacre Cigarettes Russes, Myprotein Clear Whey Isolate. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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louloute06400's Vægt Historie
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