Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2021
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2021:
|
1538 kcal
|
Fedt: 63,38g | Prot.: 76,27g | Kulhyd.: 167,51g.
Morgenmad: Dua Kelinci Tic Tac, Nasi Goreng Babi. Frokost: Pisang. Aftensmad: Bakwan, Tahu Isi, Bakso Ayam. Snacks/Andet: Telur Rebus, Siantar Top Goriorio, Orang Tua Teh Gelas, Kembang Turi. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|