Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2021
|
75,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2021:
|
751 kcal
|
Fedt: 28,58g | Prot.: 61,78g | Kulhyd.: 63,63g.
Morgenmad: Hortifruti Manga Tommy, Café, Jussara Leite Zero Lactose Semi Desnatado. Frokost: Mostarda Refogada, Carne de Porco do Lombo (Filé). Aftensmad: Pão Francês sem Miolo, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Andet: Hortifruti Manga Tommy. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
klourencao's Vægt Historie
|