|
Tijd van de maand, dus kan totaal vertekend beeld zijn...
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 20,6 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2021:
|
545 kcal
|
Fedt: 14,65g | Prot.: 34,40g | Kulhyd.: 75,37g.
Morgenmad: Balade Choco Original, Bruine Boterham. Aftensmad: Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kalfslapje, Sperziebonen. Snacks/Andet: Fruitsalade. mere..
|
|
1697 kcal
|
Motion:
Læsning - 1 time, Hvile - 10 timer, Sove - 13 timer. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Blijf positief lieverd ❤️
08 jan 21 af medlem: Merysom
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|