Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2021
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 30,4 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2021:
|
1259 kcal
|
Fedt: 55,36g | Prot.: 45,54g | Kulhyd.: 149,75g.
Aftensmad: Kefir, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Maklube. Snacks/Andet: Kahve (Demlenmiş), Eti Hoşbeş Çilekli, Torku Miniki, Centro Gofret Coconut. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|