Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2021
|
93,6 kg
Indtil videre tabt: 23,4 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2021:
|
1205 kcal
|
Fedt: 32,63g | Prot.: 39,23g | Kulhyd.: 190,70g.
Morgenmad: Soğanlar, Mayonez, Pınar Sucuk, Beyaz Ekmek, Çay Şekerli, Domatesler. Frokost: Portakal, Dardanel Ton Ton Balık. Aftensmad: Eti Crax Peynirli Çubuk Kraker. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|