Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2021
|
52 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2021:
|
1634 kcal
|
Fedt: 48,84g | Prot.: 106,23g | Kulhyd.: 198,58g.
Morgenmad: Ikan Lemuru, chocojelly, Pepaya, Kue Putu Ayu. Frokost: Sayur Asem, Kering Tempe, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Aftensmad: Sayur Asem, Putih Telur Matang. Snacks/Andet: Imukal Profortis, Pepaya. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|